Barre Workout 
- Erlebe die Fusion von Fitness & Eleganz!

Ein Workout an der Balletstange mit Elementen aus Ballet, Pilates, Yoga und funktionellen Kräftigungsübungen. Dieses intensive Ganzkörpertraining verbrennt Körperfett mit gezieltem Muskelaufbau und führt zu einer besseren Körperhaltung. Arme, Beine, Bauch und Po werden gestrafft und bereits nach kurzer Zeit sind Erfolge sichtbar.

Das nächste Workshop: Barre Workout Intensiv

Wann: 22.02.2025, 14:00 - 16:00

Wo: Atelierhaus Baumstrasse

Barre Workout (Gruppenkurse)

Alle Gruppen-Kursen sind ausgebucht. Bei Fragen bitte uns direkt kontaktieren.

Privatstunde

Entdecke die Vorteile einer persönlichen Trainingseinheit mit einem maßgeschneiderten Barre Workout! Ob du deine Technik verbessern, an spezifischen Zielen arbeiten oder einfach nur in einem privaten Rahmen trainieren möchtest – die Privatstunden sind perfekt auf deine Bedürfnisse zugeschnitten.

WARUM BARRE?

Barre Workout – Stärke deinen Körper, befreie deinen Geist!

VERBESSERTE KÖRPERHALTUNG

Durch die gezielte Stärkung der Rumpfmuskulatur - was die Mitte stärkt - lernst du, deine Haltung zu optimieren und Rückenschmerzen vorzubeugen.

GANZKÖRPERTRAINING

Barre kombiniert Elemente aus Ballet, Pilates, Yoga und funktionellen Kräftigungsübungen, wodurch alle Muskelgruppen effektiv trainiert werden.

STARTE JETZT!

Mach den ersten Schritt zu einem fitteren, gesünderen Ich. Besuche uns für eine Schnupperstunde und erlebe, wie das Barre Workout dein Leben verändern kann. Lass dich von der Energie der Gruppe mitreißen und finde deinen Rhythmus!

KRAFT UND ELEGANZ

Mit jeder Bewegung wirst du stärker und fühlst dich gleichzeitig elegant. Das Ballett-Element bringt einen Hauch von Grazie in dein Training.

FÜR JEDES FITNESSNIVEAU

Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist – Barre ist anpassungsfähig und bietet dir die Möglichkeit, dich stetig weiterzuentwickeln.

Über Mich

Fiona Tan, M.A.

Ballett ist für mich ohne Zweifel der grundlegendste Tanz für alle, denn es lehrt Disziplin, Körperbewusstsein und Präzision. Es ist die Basis, auf der sich jede weitere Tanzform entfalten kann, ein Fundament aus Technik und Ausdruck. Doch jenseits der Technik ist Tanz für mich vor allem ein Mittel, Emotionen zu teilen, Geschichten zu erzählen und das Unsichtbare sichtbar zu machen.

In der Sprache des Tanzes finde ich die Freiheit, die Worte manchmal nicht vermitteln können. Ob in einem eleganten Pas de Deux, der Kraft eines Soloauftritts oder der Dynamik einer Gruppenperformance – jede Bewegung trägt eine Botschaft, die das Herz anspricht.

Teilnehmerzahl

begrenzt

Workshops

verschiedene

Regelmäßige Kurse

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